Как бороться с сонливостью на службе?

Ответ священника:

Причин к этому может быть много, например: перегрузки на работе, или учёбе и усталость. Могут иметь место и искушения злых духов, пытающихся отнять в молитве внимание, и, следовательно, её плод. Помнится, в житии одного святого описывается следующее откровение: он видел, как бесы, вызывая сонливость, садились на веки молящимся, от чего они начинали закрывать глаза и дремать.

Что в этой ситуации делать?

Если имеют место перегрузки, постараться накануне богослужения лечь пораньше спать, чтобы достаточно хорошо отдохнуть. И потом, примеры жизни православных подвижников благочестия говорят о необходимости внутренней борьбы, сопротивлению сонливости. Например, святитель Филипп, будущий митрополит Московский, живя в Соловецком монастыре, чтобы бороться со сном, подкладывал себе под голову камень. Блаженная старица Матрона спала «на кулачке», то есть, сидя, подставляя под щёку кулачок. Подобным образом, и Вы, как только почувствуете погружение в дремоту, усилием воли пробуждайте себя и заставляйте свой ум вновь заполнять каждое слово звучащих в храме молитв. Так, пребывая в борьбе и напряжении, с Божьей помощью, постепенно и избавитесь от сонливости.